Regarde la vidéo de Extension isométrique du poignet pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Extension isométrique du poignet
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Avant-bras
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Extenseurs de l’avant-bras