Regarde la vidéo de fentes latérales pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fentes latérales
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps, Adducteurs
- Muscles secondaires
- Fessiers, Ischio-jambiers, Abducteurs, Moyen fessier