Regarde la vidéo de fente arrière overhead avec haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente arrière overhead avec haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Épaules
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Ischio-jambiers, Dos, Obliques, Deltoïde antérieur