Regarde la vidéo de fente croisée inversée en goblet avec haltère pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente croisée inversée en goblet avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Adducteurs
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Ischio-jambiers, Obliques, Abducteurs, Moyen fessier