Sehen Sie sich das Video zu kurviger ausfallschritt mit kurzhantel im goblet-griff an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kurviger Ausfallschritt mit Kurzhantel im Goblet-Griff
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Adduktoren
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Schräge Bauchmuskeln, Abduktoren, Mittlerer Gesäßmuskel