Regarde la vidéo de Saut groupé pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Saut groupé
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- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Mollets, Obliques, Moyen fessier, Grand fessier