Exercices
Catalogue d'exercices
Découvre et recherche
Lieux d'entraînement

À la maison

En salle de sport

À l'extérieur

Tendances des recherches

Abdominaux Étirement Cardio Exercice de base Échauffement Haut du corps Bas du corps Pompe Traction Squat Développé couché Haltère Sans matériel
Programmes
Conseils

Français
Anglais
Allemand
Italien

Télécharger

Identification

Connecte-toi pour accéder à ton compte FitMetrics

Continuer avec Google Continuer avec Apple

ou

Identifiant

Mot de passe

Mot de passe oublié?

Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte? S'inscrire

Exercices

Muscles

Équipements

Catégories

Difficultés

Sports

Les plus vus

Les plus récents

Aléatoirement

Mes favoris

Tous les critères

Programmes Conseils

Télécharger l'application

Français
Anglais
Allemand
Italien

Accueil

Exercices

Traction

Traction supination avec élastique

Traction supination avec élastique

Vidéos

Créer mon programme

Chargement...

Muscles

-

Principaux

Biceps Grand dorsal

Secondaires

Dos Trapèzes Avant-bras

Classifications

Difficulté	Intermédiaire
Prise	Supination
Équipements	Barre de traction Bandes de résistance (élastique)
Sports	Musculation Callisthénie
Catégories	Renforcement En salle de sport Haut du corps Gainage Cross-training

Chargement...

Télécharger l'application

Profitez d'une meilleure expérience avec notre application mobile.

Télécharger

Partager :

Télécharger l'application

Made with in Switzerland

Lien rapide

Créer mon compte
Télécharger
Catalogue d'exercices
Chercher

Terme

CGU
Confidentialité

Support

Contact
A propos

© 2025 FitMetrics. Tous droits réservés.