Regarde la vidéo de rowing supination avec bandes et haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rowing supination avec bandes et haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère, Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Dos, Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Brachial, Grand dorsal, Rhomboïde, Biceps – courte portion