Regarde la vidéo de Rowing neutre avec haltères et bande pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rowing neutre avec haltères et bande
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère, Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Lombaires, Deltoïde postérieur, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde