Regarde la vidéo de sit-up sur banc décliné pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Sit-up sur banc décliné
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- GHD
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Lombaires, Obliques