Regarde la vidéo de rowing rotatif à un bras pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rowing rotatif à un bras
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Deltoïde postérieur, Brachial, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde, Biceps – longue portion