Regarde la vidéo de Écarté décliné à la poulie vis-à-vis pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Écarté décliné à la poulie vis-à-vis
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Banc de musculation, Poulie
- Muscles principaux
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- Triceps, Deltoïde antérieur, Pectoraux inférieurs