Regarde la vidéo de squat sumo avec haltères au-dessus de la tête pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat sumo avec haltères au-dessus de la tête
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Épaules
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Lombaires, Abdominaux, Obliques, Deltoïde antérieur, Abducteurs, Moyen fessier