Regarde la vidéo de squat cycliste avec élastique en gobelet pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat cycliste avec élastique en gobelet
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Kettlebells, Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Abdominaux, Ischio-jambiers, Moyen fessier, Grand fessier