Regarde la vidéo de montée sur banc avec kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Montée sur banc avec kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Kettlebells, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Ischio-jambiers, Mollets