Regarde la vidéo de développé nuque à la smith machine pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé nuque à la Smith Machine
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Machines guidées
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Triceps, Trapèzes, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur