Regarde la vidéo de rowing au sol avec taie d'oreiller pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rowing au sol avec taie d'oreiller
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel, Rouleau de massage
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Deltoïde postérieur, Brachial, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde