Regarde la vidéo de fente révérence avec haltère en goblet pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente révérence avec haltère en goblet
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Adducteurs
- Muscles secondaires
- Ischio-jambiers, Mollets, Abducteurs, Moyen fessier, Grand fessier