Regarde la vidéo de arraché avec kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Arraché avec kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Dos, Épaules
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Fessiers, Lombaires, Abdominaux, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur, Biceps, Grand dorsal