Regarde la vidéo de clean avec kettlebell à un bras pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Clean avec kettlebell à un bras
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Avant-bras, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Biceps, Grand dorsal