Guarda il video di clean con kettlebell a un braccio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Clean con Kettlebell a un braccio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Dorsali
- Muscoli secondari
- Lombare, Avambraccio, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Bicipiti, Dorsale maggiore