Regarde la vidéo de haussement d'épaules silverback avec kettlebell sur banc pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Haussement d'épaules Silverback avec kettlebell sur banc
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Kettlebells, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Trapèzes
- Muscles secondaires
- Lombaires, Rhomboïde