Regarde la vidéo de saut croisé avec équilibre trx pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Saut croisé avec équilibre TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Mollets
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Abdominaux, Obliques, Moyen fessier, Tibial antérieur