Regarde la vidéo de Rotation diagonale avec bande pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rotation diagonale avec bande
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Dos, Obliques, Deltoïde antérieur, Grand dorsal