Regarde la vidéo de Marche du psoas avec élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Marche du psoas avec élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique), Tapis de sol
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Fessiers, Lombaires, Obliques