Regarde la vidéo de développé couché prise serrée à la barre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé couché prise serrée à la barre
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Barre droite, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Triceps
- Muscles secondaires
- Pectoraux, Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef