Regarde la vidéo de développé couché serré à la smith machine pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé couché serré à la Smith machine
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Machines guidées
- Muscles principaux
- Triceps
- Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef, Pectoraux internes / moyens, Pectoraux inférieurs