Regarde la vidéo de fente overhead avec kettlebell à un bras pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente overhead avec kettlebell à un bras
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Obliques, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Moyen fessier, Grand fessier