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À propos de cette vidéo
- Exercice
- Arraché avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Dos, Épaules
- Muscles secondaires
- Fessiers, Lombaires, Ischio-jambiers, Mollets, Deltoïde antérieur, Grand dorsal