Guarda il video di strappo con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Strappo con manubrio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Quadricipite, Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Stretti del ginocchio, Vitelli, Deltoide anteriore, Dorsale maggiore