Regarde la vidéo de frog pump pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Frog Pump
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère, Tapis de sol
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Ischio-jambiers, Moyen fessier, Grand fessier