Regarde la vidéo de marche au mur pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Marche au mur
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux, Épaules
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Fessiers, Lombaires, Triceps, Avant-bras, Obliques, Deltoïde antérieur