Regarde la vidéo de Écarté en T au TRX pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Écarté en T au TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Trapèzes, Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde postérieur, Rhomboïde