Regarde la vidéo de torsion vertébrale assise pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Torsion vertébrale assise
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Dos, Obliques