Regarde la vidéo de trx rollout debout pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- TRX Rollout Debout
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Fessiers, Lombaires, Obliques, Grand dorsal, Épaules