Regarde la vidéo de glissés scapulaires contre un mur pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Glissés scapulaires contre un mur
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Trapèzes, Rhomboïde, Épaules