Regarde la vidéo de marche douce pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Marche Douce
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Mollets
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Obliques, Tibial antérieur