Regarde la vidéo de étirement du haut du dos pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Étirement du haut du dos
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Dos, Trapèzes
- Muscles secondaires
- Deltoïde postérieur, Grand dorsal, Rhomboïde, Dentelé antérieur