Regarde la vidéo de extension thoracique sur foam roller pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Extension thoracique sur foam roller
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Rouleau de massage
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Obliques, Rhomboïde, Dentelé antérieur