Regarde la vidéo de squat avec curl des biceps aux haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat avec curl des biceps aux haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Abdominaux, Ischio-jambiers, Brachial