Regarde la vidéo de pompe sur parallettes pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pompe sur parallettes
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Parallettes
- Muscles principaux
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Avant-bras, Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef, Dentelé antérieur