Regarde la vidéo de taps arrière en planche pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Taps arrière en planche
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Obliques, Abducteurs, Moyen fessier