Regarde la vidéo de fente statique avec haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente statique avec haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Abdominaux, Ischio-jambiers, Moyen fessier