Regarde la vidéo de Curl biceps en auto-résistance pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl biceps en auto-résistance
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Brachial, Fléchisseurs de l’avant-bras, Biceps – longue portion, Biceps – courte portion