Regarde la vidéo de Maintien postural au mur pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Maintien postural au mur
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux, Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Deltoïde postérieur, Rhomboïde, Grand fessier