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À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé au sol avec haltères en prise serrée
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- Triceps, Deltoïde antérieur, Pectoraux internes / moyens