Regarde la vidéo de Back Widow pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Back Widow
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Dos, Trapèzes
- Muscles secondaires
- Deltoïde postérieur, Grand dorsal, Rhomboïde