Regarde la vidéo de Fente arrière à la Smith machine pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente arrière à la Smith machine
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Smith machine
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Rhomboïde, Grand fessier