Back lever
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Primär
Sekundär
Langer supinatorischer Bizeps
Quadrizeps
Gesäßmuskeln
Lendenwirbelsäule
Ischio-Beine
Unterarmmuskeln
Schräge Bauchmuskeln
Lateraler Deltoid
Vorderer Deltoid
Hinterer Deltoid
Biceps brachialis
Bizepsmuskeln
Großer Dorsal
Mittlerer Gesäßmuskel
Unterarmbeuger
Unterarmstrecker
Großer Gesäßmuskel
Bizeps – langer Kopf
Bizeps – kurzer Kopf