Langhantel Pendlay Rudern

Rückenmuskeln

Langer supinatorischer Bizeps Lendenwirbelsäule Schräge Bauchmuskeln Hinterer Deltoid Biceps brachialis Bizepsmuskeln Großer Dorsal Rhomboid Unterarmbeuger Unterarmstrecker Bizeps – langer Kopf Bizeps – kurzer Kopf